close
i-SMILE iPhone 6S+ - 6+ 閃亮清雅手機殼
智慧型手機如何選擇??
從現在2016年主流配備來講
4核心以上的CPU，並不是核心越多越好
記憶體2G以上，記憶體越大越好
內存16G以上，其他的加張SD卡就可以搞定
以上本人覺得跑所有APP應該都跑得動
歡迎在此選購智慧型手機或手機周邊
商品網址:
商品訊息描述:
|
|
 |
|
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
健康醫療網／記者許碩穎報導
目前正值全台血荒，全台的血液安全存量不到五天，台北捐血中心呼籲民眾，踴躍挽袖奉獻熱血。然而，有許多人對於捐血都有許多迷思與疑問，台北捐血中心謝輝和醫師一一為你來解惑。
▲ 捐血就是失血？醫師來解惑（圖／健康醫療網提供）
有人說捐血就是失血，捐血後一定要進補嗎？謝輝和醫師表示，捐血雖然是將血液抽出至體外，但一次抽出血量有一定的安全限制，以健康的成年人來說，全身的血量大約是體重的1/13，如果體重 65 公斤的人，全身血量約 5,000 cc，假如一次捐血 250cc，只占全身血液的1/20，不至於影響健康。
謝輝和醫師解釋，許多民眾會有這樣的迷思是因為以為血液「大量」流失，但事實不然。建議民眾在捐血後可適量補充含鐵的食物，如鴨肉、牛肉、鴨血、豬血糕及各類海鮮等，但攝取時請注意膽固醇的含量，尤其豬肝、雞肝雖含鐵量最高，但也含大量膽固醇，注意適量攝取。
另外，茹素者可吃「植物性高鐵食物」，如菠菜、豆類，杏果乾及葡萄乾等，如果擔心食用大量豆類會引起痛風，可搭配攝取大量水份或清湯(非高湯類)，也要避免攝取油炸類食物，來減少引發痛風。所以，捐血是不會讓身體不適的，醫師建議，捐血後可保持原有的飲食習慣，補充含鐵量中等或高等的食物即可。
資料來源：www.healthnews.com.tw/
血腦屏障不完整病毒易侵小兒腦
有這10個壞習慣難怪「弟弟」軟趴趴
疾管署：3月底恐有290人死於流感
感冒、流感差在哪？一張圖見分曉
捐款變逃稅？前疾管署長委屈認罪
流感空汙雙夾擊！4口罩你戴對了嗎
服用「克流感」該知道的5件事！
便便飄臭真尷尬！原來是吃出來的
孕婦10大「笨問題」你問過幾個？
熬夜追劇！女罹「急性青光眼」全瞎
乳防潰爛流分泌物！女罹柏哲氏病
霧霾！醫師親授4招防呼吸道疾病
小孩發燒超5天可能是罹患川崎病
壯陽藥違法摻西藥吃了會硬4hr
B15C57D89647136F
文章標籤
全站熱搜
留言列表
